Zveme vás na cestu do světa saun...
Každou středu v 18:00 – 19:45 začínáme úžasnou show - sauna se saunamistrem
Saunový balíček – 4 jedinečné sezení pro tělo a smysly! Každý z nich má jiné vlastnosti a působí na tělo jedinečným způsobem.
I SESSION – INHALACE Jemný začátek rituálu, který pročistí dýchací cesty a navodí stav hluboké relaxace. Používáme přírodní esenciální oleje, které podporují dýchání a zlepšují pohodu.
II SESSION – SMOKY Zahalující vůně spáleného dřeva a bylin vytváří jedinečnou atmosféru. Jemný kouř působí relaxačně, hluboce hřeje a navozuje stav blaženého klidu.
III SESSION – HOT Nejintenzivnější fáze! Vysoká teplota a dynamické pohyby saunového mistra způsobují intenzivní prohřátí těla, čištění pokožky a zrychlení metabolismu.
IV SEKCE – UKLIDNĚNÍ Závěr plný harmonie. Decentní vůně a klidná atmosféra snižují stres, napomáhají regeneraci a připravují tělo na hlubokou relaxaci.
Výhody sauny
Saunování je nejen příjemný, ale také přirozený způsob, jak zlepšit své zdraví a pohodu. Pravidelné saunování má řadu výhod pro tělo i mysl.
Proč to stojí za to?
- Zvyšuje imunitu – vysoká teplota otužuje organismus, posiluje imunitní systém a pomáhá v boji proti infekcím.
- Zrychluje metabolismus a odstraňuje toxiny – intenzivní pocení čistí tělo, podporuje látkovou výměnu a zlepšuje oběh.
- Zlepšuje vzhled pokožky – teplo otevírá póry, odstraňuje nečistoty a zlepšuje elasticitu pokožky a dodává jí zdravý lesk.
- Uvolňuje svaly – dokonalá úleva po fyzické námaze, snížení napětí a rychlejší regenerace.
- Hluboce uvolňující – teplo má uklidňující účinek na nervový systém, snižuje stres a pomáhá dosáhnout vnitřní harmonie.
Jak využívat saunu?
- Vezměte si 2 ručníky – jeden na přikrytí, jeden na sezení.
- Před vstupem – omyjte si tělo vodou a mýdlem, osušte se, sundejte šperky, hodinky, brýle a kontaktní čočky.
- V sauně – vstup bez žabek, nejlépe bez plavek (můžete se zabalit do ručníku). Necháme telefon venku!
- Během sezení – sedíme na ručníku a pamatujeme, že čím výše, tím tepleji.
- Po saunování – odpočíváme min. 15 minut, tělo umyjeme bez mýdla.
Kdy se sauně vyhnout?
Těhotenství, onemocnění srdce a krevního oběhu, chřipka, infekce, kožní onemocnění, rakovina, čerstvé rány, alkohol
Cena 80 PLN a rezervace
Nutná předchozí rezervace na recepci SPA Botanica, tel. 668 017 672 nebo 33 856 4032 / e-mail: spa@hotelstok.pl